Hélène Trembles est née en 1993. Dès son adolescence, elle est distinguée à deux reprises lors du concours d’écriture Etonnants Voyageurs. Sous le nom d’Hélène Pierson, elle publie la nouvelle Noé décentré aux éditions Héloïse d’Ormesson dans le recueil Prix Clara 2009, Nouvelles d’ados.
En 2013, pendant sa deuxième année de classe préparatoire littéraire, elle cofonde la compagnie Bacchantes the road, avec laquelle elle travaille plusieurs années en création collective. Le troisième spectacle de la compagnie, Hommage à un ami disparu et autres histoires, est primé à plusieurs reprises lors de festivals étudiants.
En parallèle, elle valide une licence spécialisation Arts du spectacle, puis un master Affaires publiques à Sciences Po Paris. Au cours de ses études, elle parfait sa maîtrise de l’anglais et commence à traduire des articles d’histoire sous la direction de Stéphane Courtois, directeur de recherche au CNRS. Ses traductions sont publiées aux éditions Vendémiaire. Après son master, elle lit et analyse des romans à des fins d’adaptation pour des sociétés de production audiovisuelle.
De 2015 à 2017, elle écrit et met en scène sa première pièce, Le Refuge (joué au Théâtre Douze, puis au Théâtre de Ménilmontant). Elle reçoit pour ce texte les Encouragements de la Commission nationale d’aide à la création (Artcena). Le refuge est lu au Théâtre Nouvelle Génération de Lyon à l’occasion des Lundis en coulisse, et est distingué par le Panta Théâtre de Caen.
En 2017, elle écrit sa deuxième pièce, Les sables mouvants. Elle traduit la pièce de l’auteur américain Christopher Durang, Vanya and Sonia and Masha and Spike (Tony Award 2013 de la meilleure pièce de théâtre), en collaboration avec l’auteur.
En 2018, en partenariat avec les Equipes d’action contre le proxénétisme (EACP), elle écrit A quel prix, une pièce de sensibilisation inspirée de témoignages de victimes accompagnées par cette association. La même année, elle intègre la promotion VI de l'Ecole du nord en parcours auteur. Elle y écrit deux pièces, En attendant l'utocalypse et Vers la dormeuse, avant de quitter le cursus en février 2020.