Docteur ès Lettres, spécialiste de l’histoire du théâtre du XVIIe siècle, Claire Chaineaux s’est également tournée vers sa pratique ; elle prend des cours de comédie et multiplie assistanats à la mise en scène. C’est l’occasion d’aborder des théâtres différents – baroque, absurde, jeune public – faisant intervenir d’autres formes artistiques comme la danse ou la musique. Elle a ainsi pu assister Anne Bourgeois à plusieurs reprises (Festival Roland Dubillard au Théâtre du Rond-Point, 2004), participer au festival de théâtre baroque à Paris (Eclats baroques, 2007), ou encore diriger une lecture à la Comédie Française (Les Visionnaires, Desmarets, 2006).
Claire Chaineaux continue régulièrement de se former à l’écriture dramatique, à la dramaturgie des textes contemporains ou encore à la technique de jeu de Jacques Lecoq. Outre son activité de metteur en scène, elle enseigne le théâtre.